Vytvorte si svoj Keto jedálniček MÍNUS 8 kg, 65 porcií

Popis

Vitajte v našom 21-dňovom diétnom jedálničku MÍNUS 8 kg! Keto jedálniček je zameraný na dosiahnutie cieľa schudnúť 5 – 8 kg za 3 týždne.

Cieľom tohto jedálnička je nielen dosiahnuť cieľ chudnutia, ale aj poskytnúť organizmu všetky potrebné živiny, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Tento Keto jedálniček na 3 týždne si môžete sami vyskladať podľa toho, čo vám chutí a čo nie. Chudnite zdravo a chutne bez obmedzovania.

Tu je stručný prehľad, čo môžete očakávať počas 21-dňového keto detoxu:

• 65 porcií keto produktov: sú navrhnuté tak, aby podporovali váš cieľ chudnutia a zároveň vám dodávali dostatok energie.
• Nízky príjem sacharidov: zdroje sacharidov budú minimalizované, a budeme sa sústrediť na konzumáciu zeleniny s nízkym obsahom sacharidov.
• Vysoký príjem bielkovín: bielkoviny budú dôležitou súčasťou diétneho programu, pretože vám pomôžu udržať si svalovú hmotu.
• Dostatočný príjem vlákniny: zabezpečíme, aby váš diétny program obsahoval dostatok vlákniny z bielej a zelenej zeleniny a z našich produktov NutriFood‌ Keto.

Odporúčame tiež pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatok spánku pre podporu procesu redukcie a zlepšenie celkového zdravotného stavu.

Pred začatím tohto programu sa odporúča konzultovať so svojím lekárom alebo kontaktovať výživového poradcu, a to najmä ak trpíte zdravotnými problémami alebo užívate lieky.

Ak máte akékoľvek ďalšie otázky alebo potrebujete podporu počas tohto programu, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na spoločnú cestu k dosiahnutiu vašich cieľov!

Upozornenie: pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame konzumáciu Palacinky s javorovým sirupom a Omelety so slaninovou príchuťou s vyššou energetickou hodnotou obmedziť na 1 porciu denne.

Počet dní	Počet porcií potravín NutriFood Keto	Ako postupovať?
10	4	Počas prvých 10 dní konzumujte 4 porcie potravín NutriFood  Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto.
5	3	Počas nasledujúcich 5 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 2. fáze NutriFood Keto.
4	2	Počas ďalších 4 dní znížte príjem potravín na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty  NutriFood Keto.
2	1	Posledné 2 dni programu skonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto.

Ďalšie informácie

Kuracia kari s rezancami proteínová polievka

Zeleninová proteínová polievka

Šampiňónová proteínová polievka

Kuracia krémová proteínová polievka

Špargľová proteínová polievka

Hrášková proteínová polievka

Natural proteínová kaša

Jablkovo-škoricová proteínová kaša

Čokoládová proteínová kaša

Vanilková ryža proteínová kaša

Šampiňónové rizoto proteínové hlavné jedlo

Špagety Bolognese proteínové hlavné jedlo

Parmentier proteínové hlavné jedlo

Palacinka s príchuťou vanilky proteínové hlavné jedlo

Omeleta s bylinkami proteínové hlavné jedlo