Vytvorte si svoj Keto jedálniček MÍNUS 10 kg, 88 porcií

Popis

Vitajte v našom 28-dňovom diétnom jedálničku MÍNUS 10 kg! Keto jedálniček je zameraný na dosiahnutie cieľa schudnúť 8 – 10 kg za 4 týždne.

Cieľom tohto jedálnička je nielen dosiahnuť cieľ chudnutia, ale aj poskytnúť organizmu všetky potrebné živiny, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Tento Keto jedálniček na 4 týždne si môžete sami vyskladať podľa toho, čo vám chutí a čo nie. Chudnite zdravo a chutne bez obmedzovania.

Tu je stručný prehľad, čo môžete očakávať počas 28-dňového keto detoxu:

• 88 porcií keto produktov: sú navrhnuté tak, aby podporovali Váš cieľ chudnutia a zároveň Vám dodávali dostatok energie.
• Nízky príjem sacharidov: zdroje sacharidov budú minimalizované. Budeme sa sústrediť na konzumáciu zeleniny s nízkym obsahom sacharidov.
• Vysoký príjem bielkovín: bielkoviny budú dôležitou súčasťou diétneho programu, pretože Vám pomôžu udržať si svalovú hmotu.
• Dostatočný príjem vlákniny: zabezpečíme, aby Váš diétny program obsahoval dostatok vlákniny z bielej a zelenej zeleniny a z našich produktov NutriFood Keto.

Odporúčame tiež pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatok spánku, aby sa podporil proces redukcie a zlepšil celkový zdravotný stav.

Pred začatím tohto programu sa odporúča konzultovať so svojím lekárom alebo kontaktovať výživového poradcu, najmä ak trpíte zdravotnými problémami alebo užívate lieky.

Ak máte akékoľvek ďalšie otázky alebo potrebujete podporu počas tohto programu, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na spoločnú cestu k dosiahnutiu Vašich cieľov!

Upozornenie: pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame konzumáciu Palacinky s javorovým sirupom a Omelety so slaninovou príchuťou s vyššou energetickou hodnotou obmedziť na 1 porciu denne.

Počet dní	Počet porcií potravín NutriFood Keto	Ako postupovať?
14	4	Počas prvých dvoch týždňov, teda 14 dní, konzumujte 4 porcie potravín NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto.
7	3	Počas nasledujúcich 7 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 2. fáze NutriFood Keto.
4	2	Počas ďalších 4 dní znížte príjem potravín na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty  NutriFood Keto.
3	1	Posledné 3 dni diétneho programu skonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto.

Ďalšie informácie

Kuracia kari s rezancami proteínová polievka

Zeleninová proteínová polievka

Šampiňónová proteínová polievka

Kuracia krémová proteínová polievka

Špargľová proteínová polievka

Hrášková proteínová polievka

Natural proteínová kaša

Jablkovo-škoricová proteínová kaša

Čokoládová proteínová kaša

Vanilková ryža proteínová kaša

Šampiňónové rizoto proteínové hlavné jedlo

Špagety Bolognese proteínové hlavné jedlo

Parmentier proteínové hlavné jedlo

Palacinka s príchuťou vanilky proteínové hlavné jedlo

Omeleta s bylinkami proteínové hlavné jedlo

Jahodová proteínová tyčinka v bielej čokoláde

Syrovo-cibuľové proteínové chipsy

Paprikové proteínové chipsy