Nevíte, co jíte

Popis

O knihe

Zaujíma vás čo si skutočne vkladáte do svojich úst? Chcete vedieť či sa stravujete zdravo? Autori Petr Fořta a Ivan Mach vás prevedú mýtami a faktami v oblasti výživy.

Kniha od Petra Fořta a Ivana Macha Nevíte co jíte mapuje všetko čo potrebujete vedieť o výžive, stravovaní a samotných potravinách. V publikácií nájdete eticky popísanú kvalitnú zdravú výživu a vaše stravovanie sa tak zmení k lepšiemu. Pozrite sa tak na zúbok tomu, čo denne konzumujete.

Kniha je prehľadne rozdelená do troch častí: Čo sú to tuky? Čo sa skrýva za ich štruktúrou? Čo sú „dobré“ a čo „škodlivé“ tuky, koľko by sme ich mali zjesť tak aby sme nezaťažovali svoje telo aby sme tak predišli poškodeniu zdravia. Po prečítaní by ste mali mať zodpovedané otázky, ktoré Vás tak ,,mátali“. Získate tak aj podrobný prehľad o tom čo sú cukry, aké sú ich účinky pre naše telo, ale aj to, že samotné sacharidy sú pre t elo potrebné. A čo soľ? Niektoré fakty týkajúce sa soli, môžu byť zarážajúce, no to všetko a viac sa môžete dozvedieť práve v tejto knihe.

POČET STRÁN

256

VÄZBA

Brožovaná väzba

ROZMER

167×225 mm

HMOTNOSŤ

629 g

ISBN

9788026502746

ROK VYDANIA

2014

VEKOVÉ ODPORÚČANIE

15+

JAZYK

Český

Ďalšie informácie